Если вы собираетесь обустроить для своего малыша спортивный уголок , тогда вам обязательно нужно решить, - купить детский спортивный комплекс или смастерить его своими руками.

 Важным составляющим при первом осмотре фитнес клуба будет впечатление от того, как встретили вас администраторы, менеджеры, сотрудники охраны. Смогли ли ответить на все интересующие вас вопросы. Какое впечатление произвели раздевалки,...

 Какие ассоциации появляются у вас при слове баня ? Наверное, самые приятные: влажный, горячий или сухой целебный пар , удивительный аромат разогретой древесины, медные ковшики. А после бани ...

 О пользе посещения бассейна можно говорить очень много. Водные процедуры полезны для тех, кто хочет бороться с лишним весом, они улучшают работу сердечнососудистой системы.  Однако посещение бассейна может принести не только...

Начнем с того, что правильно худеть – это медленно худеть . Любая быстрая потеря веса при помощи диеты или физических нагрузок – это слишком большой стресс для организма. Между прочим, если резко...

 Улучшить физическую форму и оказать благотворное воздействие на весь организм в целом помогут систематические занятие бегом . 

 В нашей жизни иногда происходят такие жизненные ситуации, что просто важно уметь постоять за себя. Если человек не хочет решить спорную ситуацию в словесной форме и бросается на вас с кулаками, вам очень пригодятся основные ...

 В последнее время стало модным поддерживать себя в хорошей физической форме. Кое-кто посещает спортзал, кто-то занимается усиленно каким-либо видом спорта, а кто-то уделяет несколько минут времени каждый день утром для занятия...

 Издавна китайская медицина считалась хорошим профилактическим и лечебным средством от многих заболеваний. Дело в том, что китайские целители рассматривают человека, как частичку природы, которой нужен...

Наверное, мало кто из нас задумывается о том, как нашим предкам удавалось бороться с лишними килограммами. Секрет в том, что они и не боролись. Травы, которые мы употребляем сегодня в народной медицине в качестве лекарств, были тогда в...